<   2010年 05月 ( 12 )   > この月の画像一覧

葛城山

c0110008_17475251.jpg


ひと月振りの山。
今日も快晴。

最初は5人で行くはずが、ひとり、またひとりと、
不参加者続出で、Ohさんとラブ×2 山デートと相成りました。

c0110008_17504477.jpg



  水越峠より、ひたすら登りで

  ヒーハー(汗)






ツツジで有名な葛城山。

c0110008_1751439.jpg


まだ残っているかもと、淡い期待を胸に、
山頂までやってきましたが・・・

c0110008_17531578.jpg


  枯っ!


  んまぁ・・・予想通りね。




c0110008_17555854.jpg


下りは、新登山道 北尾根コースを。

普段着の人達が、ロープウェイを使わず、
沢山登ってこられましたが、相当しんどかったと思います!


ツツジは残念でしたが、
真っ青の空の下、心地良い春風が吹いて、
とっても気持ちの良い一日でした♪
by chiko129 | 2010-05-30 18:07 |

もいっちょ

c0110008_20531390.jpg


黒の器を使って。

c0110008_20504419.jpg


10年以上前、お花を習いたての頃に使った器。
ずっと使う機会がなくて、部屋の片隅でガラクタと化してました。

赤のバラと良く合うはず、と思って、作ってみました。

c0110008_20512536.jpg

こういうお花を置けるような、ダイニングテーブルがあれば・・・。
和風の我が家には、似合わんなー。

c0110008_20492566.jpg

上からの方が、綺麗。

作れば作るほど、想像力がどんどん膨らみます。
これをお仕事に出来る人は素敵だなー。


過去のプリザ。
だんだん形になってきてるかな?

1→花選び
2→軽~い
3→引き算
4→
5→発表会のギフト
6→心地良い
7→プリザフレーム
8→雨の日は
by chiko129 | 2010-05-23 20:59 |

雨の日は

c0110008_203631100.jpg

またまた叔母からのオーダーで、
ちまちまと、プリザ。

アレンジは、本当に楽しい♪

しばらくお花のレッスンをお休みしていますが、
いつ見ても、お花は可愛いです。

c0110008_20334446.jpg


外は雨ですが、自然光で、
お花もベールを纏ったように、
ふんわり優しい顔に。



リボンの揺れ具合。
  
ん~たまらなく可愛い♪
↑自画自賛(笑)
by chiko129 | 2010-05-23 20:39 |

インナーマッスルにキクーーーッ!

逆立ちのポーズ。

足を上にまっすぐ上げるまで、毎回少しバランスが取りにくいのですが、
今日は、すーっと、簡単にできました。
お陰で、5分間、バランスを崩すことなく、まるで普通に立っているように、
綺麗に立ち続けることができました。
きっと、百会のツボが、きっちり取れていたんだと思います。


♪猿王・亀・卍・鋤・逆立ちのポーズ & バストリカ


夕食後、いつになく眠たくてウトウト。
体もだるい~・・・と思ったら。

寝る前に、おっそろしい筋肉痛。
ヨガを始めたころは、よく筋肉痛になっていたけど、
最近は、全然だったのに、今まで味わったことないくらいの痛み。

今度は痛くて痛くて、眠れず。

猿王のポーズ(反り返し)か、亀のポーズ(曲げ)のどちらかが原因。


ちょっと怖いくらいの痛み。
頑張り過ぎたのかな?
それとも、良く効いている証拠?

痛みも心地よさも、
ヨガを通じて、敏感に注意深く感じられるように
なったということでしょうか。。。
by chiko129 | 2010-05-22 16:50 | ヨガ

少し疲れ気味?

日曜ヨガ。
生徒さんの数が増えてきました。

でも、休日の朝らしく、ゆったりとした時間が流れていて、
アーサナをしていても、瞑想をしていても、心地よい。

♪体側伸ばし・魚・卍・鋤・逆立ちのポーズ & 片鼻の呼吸法

最近、またじんましんがヒドイです。
ちょっとかゆいな…と思ったら、全身みみずぱれで真っ赤っか。
体質改善がんばらな。。。

c0110008_203059.jpg


午後からは、ダラゴロとDVD鑑賞。


「アマルフィ」

サラ・ブライトマンの歌声、素晴らしいです。
南イタリア行ってみたいな。


「カールじいさんの空飛ぶ家」

最初の、回想シーン、すでに涙涙。
おばあさんとの想い出の数々に、
カールじいさんの優しさと愛情が溢れていて。

風船で空を飛ぶシーン、
これこそ、3Dで観たかったなー。
by chiko129 | 2010-05-16 20:05 | ヨガ

ショコリキサー

今日は、「アリス・イン・ワンダーランド」を観に。

初3D、ワクワクして行ったのに。
ごめんなさい・・・寝てしまいました。

どうも、ファンタジー系はダメみたいです。
ハリーポッターも8割位寝てたし(苦笑)


でも、この日は、GODIVAのショコリキサー「ダークチョコレートデカダンス」
を食べることがメインだったので、大満足です♪♪

映画館で売ってたら、飛びつくに決まってるやん。
んもぅ思いっきりワーナー&GODIVAの思うつぼ。

c0110008_19421058.jpg

by chiko129 | 2010-05-15 19:49 | おいしいモノ

いつもの堤防

自転車通勤。

楽チンですが、危険もいっぱい。

線路沿いから駅前を横断し、高架をくぐって、
地下道を下って、小学校前を通って、川沿いを走って、
坂道を上って、また駅前の大通りを走って、
通勤途中のサラリーマン達や、
送迎バス待ちの幼稚園生の集団を轢かないように、
必死で避けながら・・・。


いつか事故るわ~と思いながら、車道を走ってます。
おーコワ、おーコワ。

「堤防沿いを走ったら?」

チャリ通仲間が、みんな通っている堤防沿いの道。

試しに、今日帰りに走ってみました。

距離は、少し長くなり、時間もかかってしまうのですが。

車の危険はなく、信号もほとんどつかまらず、
川沿いの風景は、とても綺麗で。

時々、顔に虫がぶつかるけど。

なかなか心地よい道でした♪

いつもと違う道を走るだけで、
ちょっと新鮮な気分。


そしてそして。


あれー?

最後に、いつもヨガで走っている
堤防の道につながっていることに気付きました。

知らんかった!
by chiko129 | 2010-05-13 20:20 | ハタラク日

ナチュリラおしゃれさん20人のクロゼット―ワードローブの収納と着こなし (ナチュリラ別冊)

主婦と生活社



ナチュリラ とか
リンネル とか
ハナカゴ とか
クウネル とか
天然生活 とか

本屋さんに行くと、いつも立ち読みしてしまいます。

多分、一番着たい服、一番したいライフスタイルが
これらの雑誌に、ぎっしり詰まっているのですが。

現実は、程遠く…。

洋服も、モノも、バラバラ。

可愛らしくしたいのか、大人っぽくキメたいのか。
エレガントになりたいのか、シンプルに生きたいのか。


そろそろ、自分に一番合う、「芯」となるものが
わかっても良いお年頃なんですが…ネー。


なんとなく、一番したい、一番なりたい「自分」に
わざと、なろうとしていないような?



クローゼットの中を見ていると、
まるで自分の人生を物語っているよう。

どういう方向に進みたいのか、未だにわからず
迷ってばかりの、中途半端な私そのもの(笑)
by chiko129 | 2010-05-10 22:00 | ゆったりまったり思ったり

母の日

c0110008_1153046.jpg


今年は、母の大好きなグリーンと、ガーデニンググローブを。

ジャスミンとカポック。

このエコポット、大きくなってきたら、このまま土に埋めると、
ちゃんと土に返ってくれます。


c0110008_11565965.jpg


我が家の、花咲かばあさんは、アッちゅー間に、
この位大きく育ててくれることでしょう。

More
by chiko129 | 2010-05-09 12:27 | 我が家

たまにはこんなのも

c0110008_18213127.jpg


今日も快晴。

初夏のような陽気の中、ハイキングへ。

c0110008_18225061.jpg


  武庫川渓谷。

  約10年ぶりに歩きました。




c0110008_18233072.jpg


  

  トンネル内はヒンヤリ。

  


c0110008_182481.jpg



  欄干から下を覗くと
 
  ぞぞ~・・・




c0110008_1825324.jpg


のんびり歩いて、まったり食事して
3時間コース。

みんな、暑さで無言になりつつも(笑)
楽しんでもらえたようです。

次回も、このくらいのコースで、とのリクエスト。

どないしよ・・・

もうこんな楽々コース
思いつかへん。

c0110008_1827724.jpg


  いつもの打ち上げは
  ビールですが

  今日はケーキ♪
  るん♪
by chiko129 | 2010-05-03 18:27 |